ROMA – “Mens sana in corpore sano”, come dicevano gli antichi, ovvero mente sana in un corpo sano. Fare sport fa bene al fisico e alla mente, riduce lo stress, ci rende felici e permette al nostro corpo di produrre endorfine, donandoci una sensazione di euforia e di benessere generale.
Per gli amanti dello sport, e dello sport all’aria aperta in particolare, Roma è lo scenario ideale. Fare sport a Roma significa immergersi nell’inestimabile paesaggio storico e artistico della seconda capitale più verde d’Europa, che offre tantissime possibilità di sport outdoor da praticare tutto l’anno e con ogni condizione climatica.
Per celebrare l’importanza dello sport, per l’appunto, l’XI Municipio ha dato vita alla manifestazione “Sport nei parchi”: quattro weekend (sabato 11 – 18 – 25 novembre e 2 dicembre dalle ore 9.00 alle ore 13.00, e dalle ore 14.00 alle ore 18.00; domenica 12 – 19 – 26 novembre e 3 dicembre dalle ore 9.00 alle ore 13.00) di puro sport gratuito e all’aperto nei parchi pubblici del Municipio, quali Parco Tevere Marconi, Parco Tevere Magliana, Parco Pino Lecce, Parco di Sara e Villa Bonelli.
IL PROGRAMMA
PARCO TEVERE MARCONI:
Sabato 11 e 25 novembre
RISVEGLIO MUSCOLARE dalle ore 10:15 alle ore 11:00
GINNASTICA POSTURALE dalle ore 11:15 alle ore 12:00
FLESSIBILITÀ E MOVIMENTO NATURALE dalle ore 14:15 alle ore 16:00
Sabato 18 novembre e 2 dicembre
PILATES METODO MATWORW dalle ore 10:15 alle ore 11:00
GAG dalle ore 11:15 alle ore 12:00
TONIFICAZIONE dalle ore 14:15 alle ore 16:00
Domenica 12 e 26 novembre
STRETCHING PILATES dalle ore 10:15 alle ore 12:00
Domenica 19 novembre e 2 dicembre
CIRCUIT TRAINING dalle ore 10:15 alle ore 12:00
PARCO TEVERE MAGLIANA – Bricolage Dance Movement
Domenica 12 – 19 – 26 novembre e 3 dicembre
GINNASTICA POSTURALE dalle 9:00 alle 13:00
PARCO DI SARA – Bricolage Dance Movement
Sabato 11 – 18 – 25 novembre e 2 dicembre
PARCO AVVENTURA dalle ore 9:00 alle ore 13:00
KARATE dalle ore 9:00 alle ore 13:00
DIFESA PERSONALE dalle ore 14:00 alle ore 18:00
Domenica 12 – 19 – 26 novembre e 3 dicembre
KARATE dalle ore 9:00 alle ore 13:00
VILLA BONELLI – Bricolage Dance Movement
Sabato 11 – 18 – 25 novembre e 2 dicembre
GINNASTICA POSTURALE dalle ore 9:00 alle ore 13:00
DANZA dalle ore 14:00 alle ore 18:00
HIP HOP dalle ore 14:00 alle ore 18:00
PARCO PINO LECCE – Fari nella Nebbia ODV
Sabato 11 – 18 – 25 novembre e 2 dicembre
ACCOGLIENZA dalle ore 9:00 alle ore 9:30
RISVEGLIO MUSCOLARE dalle ore 9:30 alle ore 10:30
STRETCHING dalle ore 10:30 alle ore 11:00
MINI RUGBY dalle ore 11:00 alle ore 12:30
TERZO TEMPO dalle 12:30 alle ore 13:00
MINI RUGBY dalle ore 14:00 alle ore 16:00
MINI RUGBY PER ADULTI dalle 16:00 alle ore 17:00
STRETCHING dalle ore 17:00 alle ore 17:30
TERZO TEMPO dalle 17:30 alle ore 18:00
Domenica 12 – 19 – 26 novembre e 3 dicembre
ACCOGLIENZA dalle ore 9:00 alle ore 9:30
RISVEGLIO MUSCOLARE dalle ore 9:30 alle ore 10:30
STRETCHING dalle ore 10:30 alle ore 11:00
MINI RUGBY dalle ore 11:00 alle ore 12:30
TERZO TEMPO dalle 12:30 alle ore 13:00
Gli appuntamenti sono organizzati in collaborazione con Associazione Culturale Ponte Milvio, Bricolage Dance Movement e Fari nella Nebbia ODV.
Annalisa Ciutti
